Dein Weg zurück zu dir
Connect to your
essence
Drei Wochen für dich. Weil du nicht länger die letzte Person auf deiner Liste sein musst.
Es ist Zeit, dass du den Fokus wieder auf dich lenkst. Dass du dich wieder um dich selbst kümmerst. Dass du deine Batterien wieder auflädst. Tag für Tag ein kleines bisschen mehr.
- Erinnere dich wieder an dich selbst
- Komme wieder mit deinen Bedürfnissen in Kontakt
- Stärke die Verbindung zu deiner inneren Stimme
Selbstfürsorge leben
Deine Energie ist kostbar
Verbindung stärken
Spüre dich wieder selbst
Komm raus aus dem Funktionieren und zurück in die Verbindung mit dir. Fühle dich selbst wieder – ehrlich, lebendig und in deiner ganzen Tiefe.
Wünsche erlauben
Du darfst mehr vom Leben wollen
Du bist hier genau richtig, wenn...
- Du dich erschöpft fühlst, weil du immer nur funktionierst und kaum noch bei dir selbst ankommst.
- Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber keinen Plan hast, wo du anfangen sollst.
- Du dich nach einem Leben sehnst, das sich ausgeglichen und erfüllt anfühlt
- Du dich oft selbst vergisst, während du dich um andere kümmerst.
- Du bereit bist, deinen Fokus wieder mehr auf dich zu richten
Was dich in dieser Begleitung erwartet
Hier beginnst du eine Reise zurück zu dir selbst:
- 3 Wochen liebevolle Begleitung mit insgesamt 9 wirksamen Aufgaben
- Kleine, alltagstaugliche Impulse – einfach umsetzbar, ohne Druck
- Übungen zur Selbstfürsorge, Bedürfniswahrnehmung und Selbstverbindung
- Eine klare Struktur, die dir hilft, dich wieder zu fokussieren
- Eine Erinnerung daran, dass auch du wichtig bist – jeden einzelnen Tag
Bist du bereit, dich auf den Weg zu machen?
Diese Begleitung ist für dich, wenn du dir selbst wieder näherkommen willst – ohne gleich dein ganzes Leben umkrempeln zu müssen. Du kannst die Aufgaben ganz in deinem Tempo umsetzen. Es gibt keine Live-Termine, und alle Inhalte stehen dir für unbegrenzte Zeit zur Verfügung.
Du brauchst keine perfekte Tagesroutine, keine Vorbereitung, kein Vorwissen. Alles, was du brauchst, ist der Wunsch, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Gönn dir diese drei Wochen. Für dich. Weil du es wert bist.
Erfahrungen von Teilnehmer:innen, die bereits ihren Weg gehen:
Vertraue deiner inneren Stimme und lass los, was dich heute nicht mehr trägt.
Über Martina Keglovits
deine Begleiterin auf der Reise
Als einfühlsamer, systemischer Coach, Identity Transformation Coach und zertifizierte Anwenderin der Rosa Koppelmann Methode begleite ich Menschen auf ihrem individuellen Weg zu einem freien, selbstbestimmten Leben.
Ich bin selbst genesende Co-Abhängige und war in der Vergangenheit in einer langjährigen Beziehung mit einem suchtkranken Partner.
Seit 2021 lebe ich als gebürtige Österreicherin in Irland – immer im Bestreben, mein Leben wahrhaftig zu leben.
- Identity Transformation Coach
- Trauma-informierter systemischer Coach
- Zertifizierte Anwenderin der Rosa Koppelmann Methode
- Über 6 Jahre Erfahrung als Trainerin mit über 1.000 Teilnehmer:innen
- Seit 2016 zertifizierte Trainerin in der Erwachsenenbildung